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一级黄色小说

薛晓娜 6082万字 17062人读过 连载

水知凡闻言点了点头。行走如同盲人没有拐杖,用心来分别事物。抬脚低和慢,踏实了继续前进。每一步都应该这样,时时提醒自己别走快了。世界上走快了就会出错,走的慢能保平安,停住应该临近悬崖的马,应该像到岸的州。等到太阳快下山的时候,认取该停下来的歇息的地方。不应该离开当前的念想,用心而不分心在外事物上的。?到停止的时候就应该知道停止。留着神念好像守护着空空的山谷。立定不要倾斜,身体端正身体自然稳固。耳目随着身体和心静了。就好像停止的水和明镜。事物任他们纷纷的发展,现在该探究竟了。做应该如邱山一样重,端正挺直保持认真的状态。闭口深深的藏住舌头,只有鼻子和气息的出入。每一次呼吸都归入元海,气足神念自然充裕。浸润骨头和髓,出神必须要先入定。卧下来的时候好像箕形那么弯曲,左右只要舒适就行了。两足常常有高低,两腿如钩锯。两手常常在胸腹,扪住肚脐摸下体。****时挣搓,如龙戏珠势,倦则侧身睡,睡中自不迷。醒来了才伸脚,仰面也没有什么拘束。梦里一点也没有什么奇怪的变化,九年了才能感到实效。超出生死的关口,究竟如来的本意。行,住,坐,卧,这个是真谛。变成了金刚的身体,外面的感觉不能侵,饮食也不会积累。但是还是会恐七情伤,元神不能自持。虽然有了金刚的外面,但是还是血肉的躯体。须要按着《洗髓经》食少多进气。搓磨干沐浴,按眼睛,又按鼻子。摸面又旋耳朵,不必要以数目拘束。闭上眼睛,常常观看鼻子,合上嘴巴?任鼻息。随着呼吸的次数暗暗的调合,身体安定了,神也就安定了。每天的五更,吐去浑浊的气息呼吸新鲜的空气。开眼就放松自己或者去方便,不要贪睡。厚厚的被褥,双腿叠加打坐,解开要重寄束的。右膝报左膝,调息的时候舌抵腭,气从尾部开始通过胁部,腹部,摇动着肩,手推着肚子,分并按都应该举起。握固了应该按在双膝上。鼻中出入缓缓的,都应该送入到海底穴。有口水的话就咽了,用意念送入肚子。闭牙在胸中鸣叫。两手都应该按着肚脐,伸开腿扳脚趾头,搬36次呼吸的时间。两手按完了。过了一会在盘膝。直身顿两足,洗髓功完了。慢慢的站起,走稳了步伐才移动。忙中可能会出错,慢慢的走为定例。三年并九载,心平静并清心。浸润骨和髓,脱去外壳飞升去。一点点的换成了天,过后就明白了地。通俗的说法就是:口中言少,心头事少,腹里食少,自然睡少,有此四少,长生可了。手三阳桩势



最新章节: 第8166章 Fin.K.L的感叹

更新时间: 2022-09-30 05:47:46

一级黄色小说最新章节列表
第8103章 皮绽肉开4
第8102章 禁军最后的内战
第8101章 Chapter114冤家路窄
第8100章 我不恨你
第8099章 国会大楼
第8098章 足球少年
第8097章 妻子的苦水
第8096章 我告诉你一个秘密
第8095章 被暗算
一级黄色小说全部章节目录
第1章 花间派完了
第2章 满清王朝的最后关头别人摘了桃子
第3章 诡池
第4章 胜过江止水的存在
第5章 我们都是小姨子
第6章 外域的由来
第7章 指鸿之针 申猴寻人
第8章 银行门口的意外
第9章 你还记得这个地方么
第10章 天地崩坏
第11章 印为官证
第12章 败犬的远吠
第13章 捅天城主
第14章 宋韵婷孟戈
第15章 浪遏飞舟 也算潜规则
第16章 神兽学院3
第17章 龙皇宫的对策
第18章 护犊子的老爹
第19章 本仙子为民除害
第20章 班门弄斧会死的很难看啊
第21章 一界旗
第22章 火辣初吻体验1
第23章 给你个选择
第24章 奕非希望落空
点击查看 中间隐藏的 章节
第8062章 奕非希望落空
第8063章 被拦去路
第8064章 .14|
第8065章 小九战地仙
第8066章 进军三重天
第8067章 你帮不帮
第8068章 离婚这种事怎么可以随便乱说
第8069章 仇宏伟炼器心得
第8070章 表演气场
第8071章 盘羿
第8072章 琴殇的动容
第8073章 纯正的生命琼浆
第8074章 两个礼盒
第8075章 超级试飞员还能飞
第8076章 狠推
第8077章 机关迷雾
第8078章 出师不利的复仇
第8079章 撒迦利亚
第8080章 旧家的怪异
第8081章 拍卖行的问题
第8082章 法理突破
第8083章 不做亏心事不怕鬼叫门
第8084章 番外 那时同舞霓裳曲
第8085章 我跟这个无是朋友
第8086章 粉丝榜及感谢说明
第8087章 秘辛《下》
第8088章 当了六年乞丐
第8089章 慢慢拼凑破碎的记忆6
第8090章 无敌的神魔族
第8091章 重则死
第8092章 来自地球的问候
第8093章 枪术境界
第8094章 神会
第8095章 被暗算
第8096章 我告诉你一个秘密
第8097章 妻子的苦水
第8098章 足球少年
第8099章 国会大楼
第8100章 我不恨你
第8101章 Chapter114冤家路窄
第8102章 禁军最后的内战
第8103章 皮绽肉开4
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